Это зависит от целей и состояния здоровья человека. Если человек устал и напряжен, то лучше начать с массажа, чтобы расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Массаж поможет снять напряжение и улучшить общее самочувствие.
Если же цель - заняться спортом или просто расслабиться в воде, то лучше начать с посещения бассейна. Плавание поможет укрепить мышцы, улучшить выносливость и поднять настроение. Также вода благотворно влияет на организм, снимает стресс и улучшает общее состояние.
Итак, выбор зависит от индивидуальных предпочтений, физического состояния и целей, которые ставит перед собой человек. Оба варианта имеют свои положительные стороны и могут быть идеальным началом для приятного и полезного времяпровождения.