При выборе между тем, что делать сначала - принять душ или массаж, следует учитывать несколько факторов.
Во-первых, если вы хотите получить максимальную пользу от массажа, то лучше сначала принять душ. Душ поможет расслабить мышцы, открыть поры кожи и подготовить тело к процедуре массажа. Кроме того, душ помогает улучшить кровообращение, что также может усилить эффект массажа.
Во-вторых, если вы принимаете массаж с использованием масел или кремов, то важно, чтобы кожа была чистой и сухой перед процедурой. Поэтому в этом случае лучше сначала принять душ.
Однако, если для вас важнее не только физическое благополучие, но и эмоциональная релаксация, то можно начать с массажа. Массаж может помочь устранить стресс, улучшить настроение и общее состояние. Поэтому, если вам нужно расслабиться и отдохнуть после напряженного дня, то можно начать с массажа.
Таким образом, выбор между тем, что делать сначала - принять душ или массаж, зависит от ваших целей и предпочтений. Важно слушать свое тело и выбирать то, что будет наиболее полезным и приятным именно для вас.