Перед массажем нужно подготовиться, как клиенту, так и массажисту. Во-первых, необходимо принять душ, чтобы быть чистым и освеженным. Также стоит убедиться, что у вас нет ран или ссадин на коже, чтобы избежать возможных проблем при массаже.
Для массажиста важно настроиться на работу, убедиться, что все инструменты и масла готовы к использованию, а также ознакомиться с особенностями клиента (наличие болевых точек, заболеваний и т.д.). Это поможет провести массаж максимально эффективно и безопасно.
Для клиента важно удобно расположиться на массажном столе, расслабиться и освободить ум от стресса и напряжения. Также можно предварительно обсудить с массажистом свои предпочтения по интенсивности и типу массажа, чтобы получить максимальное удовольствие от процедуры.
Важно помнить, что перед массажем не стоит переедать или употреблять алкоголь, так как это может негативно повлиять на ваше самочувствие во время процедуры. Соблюдение всех этих рекомендаций поможет сделать массаж максимально приятным и полезным для вашего организма.