При выполнении массажа происходит ряд положительных изменений в организме человека. Во-первых, массаж способствует улучшению кровообращения и лимфообращения. Это приводит к улучшению питания и кислородного обмена в тканях, а также помогает организму избавиться от токсинов и шлаков.
Во-вторых, массаж способствует расслаблению мышц и уменьшению мышечного напряжения. Это помогает улучшить подвижность суставов и снять боль при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Также массаж способствует улучшению сна, снижению стресса и улучшению общего самочувствия. Это связано с тем, что массаж стимулирует выделение эндорфинов - гормонов радости, которые помогают улучшить настроение и снять психоэмоциональное напряжение.
Таким образом, массаж оказывает множество положительных воздействий на организм человека, помогая поддерживать здоровье и благополучие.