Что происходит с телом после массажа? - коротко
Массаж способствует улучшению кровообращения и облегчению мышечного напряжения. Это приводит к общему ощущению расслабления и улучшению состояния кожи.
Что происходит с телом после массажа? - развернуто
После сеанса массажа организм продолжает активно реагировать на воздействие. В первые минуты после завершения процедуры кровообращение ускоряется, что способствует лучшему снабжению тканей кислородом и питательными веществами. Это приводит к улучшению обмена веществ и уменьшению накопленного токсина в мышцах.
В течение следующих нескольких часов происходит снижение уровня кортизола, гормона стресса, что способствует расслаблению и улучшению настроения. Одновременно возрастает концентрация серотонина, гормона, отвечающего за чувство благополучия и счастья. Это создает общее ощущение гармонии и внутреннего покоя.
На протяжении дня после массажа наблюдается улучшение тонуса мышц, их эластичность возрастает, а боли и спазмы могут значительно уменьшиться или полностью исчезнуть. Кроме того, массаж способствует улучшению работы лимфатической системы, что приводит к ускорению вывода отходов из организма и укреплению иммунной системы.
В долгосрочной перспективе регулярные массажи способствуют общему улучшению состояния здоровья, снижению уровня стресса и повышению качества жизни. Организм становится более устойчивым к различным воздействиям внешней среды, а физическое и эмоциональное состояние улучшаются.