Во время массажа мышцы подвергаются различным эффектам, которые способствуют их расслаблению и восстановлению. Во-первых, массаж способствует улучшению кровообращения в мышцах, что приводит к увеличению поступления кислорода и питательных веществ, необходимых для работы мышц. Это позволяет устранить застойные явления и снять напряжение.
Во-вторых, массаж способствует улучшению обмена веществ в мышцах, что помогает удалить шлаки и токсины, образующиеся в результате мышечной активности. Это способствует улучшению восстановительных процессов и уменьшению болевых ощущений.
Кроме того, массаж помогает улучшить эластичность и гибкость мышц, размягчает и расслабляет их, улучшая их функциональное состояние. Также массаж способствует выведению лишней жидкости из тканей, что помогает уменьшить отечность и улучшить контуры тела.
Таким образом, во время массажа мышцы проходят процесс расслабления, улучшения кровообращения и обмена веществ, что способствует их восстановлению и улучшению функционального состояния.