При массаже происходит расслабление и улучшение работы мышц. Массаж способствует улучшению кровообращения и лимфообращения, что позволяет мышцам получать больше кислорода и питательных веществ. Кроме того, массаж помогает уменьшить скопление молочной кислоты в мышцах, что снижает риск возникновения боли и спазмов.
При непосредственном воздействии на мышцы массажист может разогревать и расслаблять определенные участки, что способствует улучшению их эластичности и гибкости. Также массаж помогает улучшить тонус мышц, укрепить связки и сухожилия, что в свою очередь предотвращает травмы и улучшает общую работу организма.
Однако следует помнить, что для достижения максимального эффекта массаж должен проводиться квалифицированным специалистом, который знает все особенности анатомии и функций мышц. Важно также учитывать индивидуальные особенности пациента и выбирать подходящий тип массажа для конкретной ситуации.