Массаж - это процедура, в ходе которой специалист или массажист механическими приемами воздействует на ткани тела человека. При массаже происходит ряд полезных изменений в организме:
1. Улучшается кровообращение и лимфообращение. Массаж способствует расширению кровеносных сосудов, что улучшает кровоснабжение тканей и органов. Это помогает быстрее вывести токсины и шлаки из организма.
2. Расслабляются мышцы. Массаж помогает уменьшить напряжение и спазмы в мышцах, что способствует улучшению подвижности суставов и уменьшению болевых ощущений.
3. Стимулируется выработка эндорфинов. При массаже повышается уровень гормона счастья, что позволяет улучшить настроение и общее самочувствие.
4. Улучшается работа желудочно-кишечного тракта. Массаж способствует улучшению перистальтики кишечника и улучшению пищеварения.
5. Повышается работоспособность и общее оздоровление организма. В результате массажа улучшается общее кровоснабжение организма, что способствует общему оздоровлению и повышению работоспособности.
Таким образом, массаж оказывает положительное влияние на все системы и органы организма, помогая улучшить общее самочувствие и здоровье человека.