Подводный массаж - это один из эффективных методов закаливания, который проводится в специальных бассейнах с гидромассажем. Во время подводного массажа на организм пациента оказывается комплексное действие: улучшается кровообращение, укрепляются мышцы, улучшается обмен веществ. Благодаря гидромассажу улучшается общее самочувствие, уменьшается усталость и стресс, повышается иммунитет.
Воздушные ванны также считаются эффективным методом закаливания. Эта процедура проводится с использованием специального аппарата, который создает потоки воздуха с различной температурой и влажностью. Воздушные ванны помогают укрепить организм, улучшить вентиляцию легких, улучшить кровообращение и обмен веществ.
Таким образом, подводный массаж и воздушные ванны являются эффективными методами для закаливания организма, укрепления иммунной системы и общего улучшения самочувствия.