1. Массажное масло или крем. Для более эффективного массажа лучше использовать специальные антицеллюлитные средства, которые способствуют уменьшению жировых отложений и улучшению кровообращения.
2. Массажный крем или скраб. Они помогут улучшить микроциркуляцию кожи и способствуют выведению токсинов и жидкости из организма.
3. Массажный коврик или щетка. Эти инструменты помогут улучшить кровообращение и разглаживание кожи.
4. Время и терпение. Для достижения результатов от антицеллюлитного массажа необходимо проводить его регулярно и не ждать мгновенных результатов.
5. Знания и умение. Чтобы проводить массаж правильно и без вреда для здоровья, важно изучить основные техники и приемы антицеллюлитного массажа.
Следуя этим рекомендациям и используя правильные средства, вы сможете добиться хороших результатов от антицеллюлитного массажа в домашних условиях.