Для антицеллюлитного массажа щеткой нужно подготовить специальную массажную щетку с натуральными волосами или же силиконовыми щетинками. Этот инструмент помогает улучшить кровообращение, стимулировать лимфоток и улучшить тонус кожи.
Также для проведения антицеллюлитного массажа потребуется массажное масло или гель, который поможет улучшить скольжение щетки по коже и усилить эффект массажа. Желательно выбирать специальные масла с антицеллюлитным эффектом, содержащие активные компоненты для борьбы с целлюлитом.
Прежде чем начать массаж, необходимо расслабиться и согреть кожу, например, приняв горячий душ или ванну. Затем, с помощью щетки, следует делать медленные круговые движения по проблемным зонам - бедрам, ягодицам, животу. Это поможет разгладить кожу, улучшить ее тонус и уменьшить видимость целлюлита.
Важно помнить, что для достижения результатов необходимо проводить массаж регулярно, сочетая его с правильным питанием, умеренными физическими нагрузками и уходом за кожей.