После массажа не рекомендуется сразу принимать горячий душ или ванну, так как это может усилить обратный эффект массажа и вызвать раздражение кожи. Также не стоит сразу же после массажа заниматься физической активностью или сидеть в неправильной позе, так как это может негативно повлиять на результаты массажа и привести к дискомфорту или даже боли. Избегайте также употребления алкоголя и курения сразу после массажа, так как это может препятствовать полноценному расслаблению и восстановлению организма. Важно дать своему телу время отдохнуть и впитать все благоприятные эффекты массажа, поэтому после процедуры стоит избегать сильных и резких движений, а также создать спокойную и уютную обстановку для полного расслабления и восстановления.
