После ЛПЖ массажа не рекомендуется курить, употреблять алкоголь или кофеин, так как это может негативно повлиять на эффективность массажа и замедлить процесс восстановления организма. Также не стоит сразу же после процедуры заниматься физическими упражнениями или подвергать себя стрессовым ситуациям.
Следует уделить внимание правильному питанию и пить больше воды, чтобы помочь организму выводить токсины, которые могли накопиться после массажа. Хорошо также отдохнуть и провести время в спокойной обстановке, чтобы организм мог максимально восстановиться.
Важно помнить о рекомендациях специалиста, который проводил массаж, и следовать его инструкциям по уходу за собой после процедуры. Только так можно достичь максимальной пользы от массажа и сохранить эффект на долгое время.