При массаже спины следует избегать следующих действий:
1. Не наносить слишком сильного давления. Слишком интенсивный массаж может повредить мышцы и вызвать болезненные ощущения.
2. Не массировать область позвоночника непосредственно. Массаж этого участка должен быть очень осторожным и осторожным, чтобы не повредить позвоночник и межпозвоночные диски.
3. Не применять массажные движения на костях. Массаж должен быть направлен на мышцы и суставы, а не на костные структуры.
4. Не использовать слишком сильное трение или слишком грубые движения. Это также может привести к повреждению кожи и мышц.
Важно помнить, что перед проведением массажа спины необходимо проконсультироваться с профессионалом, чтобы избежать возможных травм и ухудшения состояния спины.