После массажа спины и шеи можно ощутить немедленное облегчение и расслабление мышц, улучшение кровообращения и лимфодренажа, улучшение подвижности суставов, снятие напряжения и устранение боли. Также после массажа может повыситься общее самочувствие, улучшится сон, уменьшится стресс и тревожность.
Кроме того, массаж спины и шеи может также помочь в профилактике и лечении мигрени, головных болей, нарушений осанки, артрита, остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Важно помнить, что после массажа спины и шеи рекомендуется пить достаточное количество воды, чтобы вывести шлаки и токсины из организма и улучшить общее благополучие. Также можно принять теплый душ или ванну для усиления эффекта массажа и улучшения кровообращения.