.
Для грудничков лучше всего подходит массаж, так как это способствует улучшению циркуляции крови, укрепляет мышцы и суставы, а также способствует более глубокому и крепкому сну. Массаж также может помочь снять напряжение и стресс, а также улучшить пищеварение у малышей. Он также способствует развитию моторики и координации движений.
Плавание также имеет свои преимущества для грудничков, так как это отличный способ укрепить мышцы и развить координацию движений. Однако, плавание требует определенных навыков и набора оборудования, что может быть не всегда доступно для родителей.
Таким образом, для грудничков рекомендуется начинать с массажа, постепенно вводя плавание в режим занятий. Важно помнить, что любое занятие должно проводиться под наблюдением специалиста и с учетом индивидуальных особенностей ребенка.