Для похудения эффективнее будет проведение антицеллюлитного массажа, поскольку он направлен на разрушение жировых отложений и улучшение кровообращения в проблемных зонах, что способствует снижению объемов тела и уменьшению целлюлита.
Лимфодренажный массаж, в свою очередь, направлен на стимуляцию лимфатической системы и вывод токсинов из организма. Хотя такой массаж полезен для улучшения общего состояния здоровья и снятия отечности, его основное действие не направлено на сжигание жира и похудение.
Важно понимать, что для достижения результатов в похудении необходимо комбинировать массаж с здоровым питанием, физическими упражнениями и другими методиками по снижению веса. Кроме того, перед началом проведения любого вида массажа желательно проконсультироваться с специалистом, чтобы он подобрал оптимальный комплекс процедур для достижения желаемого результата.