. При массаже в области лопаток могут хрустеть мышцы, суставы и сухожилия. Этот звук может возникать из-за накопления газов в суставах или из-за трения поверхностей костей между собой. Также хруст может возникать из-за уменьшения трения между поверхностями костей, что происходит при улучшении подвижности суставов.
В большинстве случаев хруст при массаже в области лопаток является нормальным явлением, особенно если не сопровождается болями или дискомфортом. Однако, если хруст сопровождается болями или ощущением скрипа при движениях, то стоит обратиться к врачу для диагностики состояния суставов и мышц.
Чтобы уменьшить хруст при массаже, можно регулярно заниматься физическими упражнениями для укрепления мышц и суставов, регулярно делать массаж и растяжку. Также важно следить за правильной осанкой и избегать длительного сидения в одной позе.