ЛФК (лечебная физкультура) и массаж - это два различных метода восстановления здоровья и облегчения состояния больного. Врачи обычно назначают их в комплексе, так как они взаимодополняют друг друга.
В большинстве случаев сначала рекомендуется начать с лечебной физкультуры. ЛФК помогает укрепить мышцы и суставы, улучшает циркуляцию крови и обогащает ткани кислородом. Она также способствует уменьшению боли и восстановлению подвижности в суставах. ЛФК проводится под контролем специалиста и с учетом индивидуальных особенностей пациента.
Массаж, в свою очередь, может проводиться как самостоятельно, так и в сочетании с лечебной физкультурой. Он помогает расслабить мышцы, улучшает лимфодренаж и кровообращение, снимает напряжение и стресс. Массаж также способствует улучшению общего самочувствия и повышению иммунитета.
Таким образом, в большинстве случаев рекомендуется начинать с лечебной физкультуры, а затем добавлять массаж в комплексное лечение. Но решение о том, что делать сначала - лфк или массаж, должно приниматься врачом после тщательного обследования пациента и выявления его индивидуальных потребностей.