После баночного массажа рекомендуется провести некоторые процедуры для усиления и продолжения эффекта массажа. Одним из важных шагов после баночного массажа является пить достаточное количество воды, чтобы помочь вывести токсины из организма, которые были высвобождены в процессе массажа.
Также рекомендуется принять теплый душ или ванну с добавлением морской соли или эфирных масел для улучшения циркуляции крови и расслабления мышц. Важно помнить, что после баночного массажа кожа может быть чувствительной, поэтому используйте увлажняющий лосьон или масло для тела.
Для усиления эффекта баночного массажа можно также выполнить нежный самомассаж, применяя круговые движения по областям, которые были обработаны банками. Это поможет сохранить упругость кожи и улучшить тонус мышц.
И не забывайте об умеренных физических нагрузках и растяжке после баночного массажа, чтобы предотвратить появление мышечных болей и суставных жжений. При необходимости, обратитесь к профессионалу, чтобы получить дополнительные рекомендации и поддержку после процедуры.