Массаж шеи - это один из видов массажа, направленный на улучшение кровообращения, снятие напряжения и стресса в мышцах шеи и спины, улучшение гибкости и подвижности шейного отдела позвоночника. Этот вид массажа хорошо помогает при болях в шее, ощущениях скованности и ограниченности движений, головных болях, шумах в ушах.
Массаж шеи также способствует расслаблению мышц, улучшению их тонуса и эластичности, что важно для предотвращения возникновения мигреней, головокружений, болей в спине. При правильном выполнении массажа шеи улучшается общее самочувствие, уходит напряжение, улучшается работоспособность.
Кроме того, массаж шеи способствует улучшению общего психоэмоционального состояния, снимает стресс, помогает расслабиться и успокоиться. Массаж шеи можно проводить как самостоятельно, так и обратиться к специалисту - массажисту. В любом случае, массаж шеи обязательно принесет ощутимые пользы и улучшение вашего здоровья.