Массаж при похудении играет важную роль, так как он способствует улучшению микроциркуляции крови и лимфы, что ускоряет обмен веществ. При этом массаж помогает улучшить тонус кожи, уменьшить целлюлит и общее ощущение упругости.
Массаж способствует разогреванию тканей, что улучшает приток крови к мышцам и жировым клеткам, что в свою очередь активизирует обменные процессы и способствует сжиганию жира. Также массаж уменьшает отечность и способствует выводу токсинов из организма.
Помимо этого, массаж при похудении может снизить стресс и усталость, что также стимулирует обменные процессы в организме. Важно понимать, что массаж не является панацеей и не заменяет здоровое питание и физические упражнения, но в сочетании с правильным образом жизни он может значительно повысить эффективность процесса снижения веса.