После массажа человек может испытывать различные ощущения и эффекты. Во-первых, массаж способствует расслаблению мышц и улучшению кровообращения, что может привести к ощущению легкости и расслабления. Также после массажа часто наблюдается улучшение общего самочувствия и настроения, так как массаж способствует выделению эндорфинов - гормонов счастья.
Однако иногда после массажа человек может почувствовать усталость или даже легкое головокружение. Это связано с тем, что массаж может активизировать выведение токсинов из организма, поэтому важно пить достаточное количество воды после процедуры. Также возможны неприятные ощущения в виде болей или синяков, особенно если массаж проводился достаточно интенсивно.
В целом, после массажа важно следить за своим самочувствием и предоставить себе время для отдыха и восстановления. Регулярные массажные процедуры могут оказать благоприятное влияние на состояние организма и помочь расслабиться после напряженного дня.