Перед походом на массаж следует подготовиться и взять с собой несколько важных вещей. Во-первых, необходимо взять с собой удобную одежду, которая облегчит быстрое и удобное переодевание перед и после процедуры. Не стоит надевать тесные или обтягивающие вещи, чтобы не ограничивать движения и удлинить эффекты массажа.
Также полезно взять с собой полотенце или махровое покрывало для покрытия тела, чтобы чувствовать себя более комфортно во время массажа. Некоторые салоны предоставляют свои полотенца, но иметь собственное всегда лучше.
Необходимо также принести с собой все необходимые документы, включая медицинскую карту или справку от врача в случае наличия хронических заболеваний или противопоказаний к проведению массажа.
Наконец, не забудьте про свою душевную и физическую готовность к массажу. Расслабление, хорошее настроение и отсутствие стресса помогут вам получить максимальные пользы от процедуры и положительно настроиться на весь день.