После родов рекомендуется начать массаж только после полного выздоровления и прохождения осмотра у врача. Обычно это происходит через 4-6 недель после естественных родов и через 8-10 недель после кесарева сечения.
Массаж после родов может помочь в восстановлении мышц и связок, улучшить кровообращение, снять напряжение и стресс. Однако необходимо быть осторожными и обращаться к квалифицированным специалистам, чтобы избежать травмирования организма.
Перед началом массажных процедур необходимо проконсультироваться с врачом и получить его разрешение. А также уточнить возможные противопоказания и ограничения для проведения массажа в вашем конкретном случае.