Массаж спины можно начинать делать только после того, как женщина полностью восстановится после родов, пройдет окончательный осмотр у врача и получит его разрешение на проведение процедур. Обычно это занимает от 6 до 8 недель после родов, но каждый случай индивидуален и требует индивидуального подхода.
Массаж спины после родов может помочь снять напряжение и уменьшить боли в области спины, которые могут возникнуть из-за изменений в теле во время беременности и родов. Однако важно помнить, что массаж должен проводиться опытным специалистом и быть мягким и осторожным, особенно если у женщины были осложнения во время беременности или после родов.
Перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что это безопасно для вашего здоровья и не противопоказано в вашем конкретном случае. Важно слушать свое тело и реагировать на любые боли или дискомфорт во время и после массажа.