После массажа в зимнее время рекомендуется носить теплую одежду и избегать длительного пребывания на улице сразу после процедуры. Лучше всего подождать минимум 30 минут до выхода на холод и предпочесть уютную комнату с теплым напитком.
Главное, чтобы ваше тело не переохладилось и не пострадало от резкого перепада температур. Поэтому после массажа рекомендуется дополнительно надеть теплую шапку, варежки и согревающую обувь.
Также помните о том, что после массажа важно пить достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания и помочь организму вывести токсины. Так что, если вы собираетесь выйти на прогулку после массажа зимой, не забудьте подготовиться к этому правильно и уделить внимание своему здоровью и комфорту.