Массаж спины после еды можно делать через 1-2 часа. Во время процесса переваривания пищи организм активно реагирует на поступающие в него вещества, и в этот момент лучше не нагружать пищеварительную систему дополнительным воздействием в виде массажа.
Также стоит учитывать индивидуальные особенности каждого человека. Некоторым людям после еды может быть плохо от любого физического воздействия, включая массаж, в то время как другие могут себе позволить более короткий перерыв и сделать массаж спины через 30-40 минут после трапезы.
В любом случае, перед проведением массажа после еды стоит убедиться, что человек не чувствует дискомфорта или тяжести в желудке, а также проконсультироваться с врачом, особенно если у пациента есть проблемы с пищеварением или сердечно-сосудистой системой.