Время между массажами спины зависит от конкретных обстоятельств и целей проведения процедуры. Обычно рекомендуется делать массаж спины не чаще 1-2 раз в неделю, чтобы дать мышцам время восстановиться и избежать перенапряжения. Однако, если у вас есть проблемы со спиной, например, боли или напряжение, то массаж можно проводить чаще - до 2-3 раз в неделю.
Также важно учитывать индивидуальные особенности организма: некоторые люди могут ощущать облегчение от массажа спины даже при его проведении каждый день, в то время как другим может быть достаточно и одного сеанса в неделю.
В любом случае, прежде чем начать регулярно делать массаж спины, рекомендуется проконсультироваться с врачом или профессиональным массажистом, чтобы узнать оптимальное расписание и методику проведения процедуры в соответствии с вашими потребностями и состоянием здоровья.