Частота повторения массажа зависит от целей процедуры, состояния здоровья человека и рекомендаций специалиста. В общем случае, массаж можно проводить 1-2 раза в неделю для поддержания общего состояния организма и профилактики стресса и напряжения.
Если цель массажа - лечение или коррекция определенных проблем (например, мышечные боли, нарушения осанки, отечность и т.д.), то частоту повторения и продолжительность процедуры лучше обсудить с массажистом или другим специалистом.
Помните, что массаж не должен вызывать боли или дискомфорт, и важно дать организму время на восстановление между сеансами. В любом случае, перед началом курса массажа рекомендуется проконсультироваться с врачом для определения оптимальной частоты и методики процедур.