После массажа спины рекомендуется немного подождать перед тем как есть, чтобы дать организму время восстановиться и усвоить пользу процедуры. Обычно после массажа спины достаточно подождать от 30 минут до 1 часа перед тем как принимать пищу.
Массаж спины улучшает кровообращение, помогает расслабить мышцы и убрать напряжение, поэтому важно дать организму время для восстановления после процедуры. Если сразу же после массажа начинать есть, это может негативно сказаться на пищеварении и уменьшить положительный эффект от массажа.
Также стоит учитывать индивидуальные особенности организма и рекомендации специалиста, который проводил массаж. Лучше всего проконсультироваться с ним по поводу оптимального времени для приема пищи после процедуры.