После месячных можно начинать делать массаж через 3-4 дня. В этот период женское тело проходит восстановительный процесс, и делать массаж в первые дни после месячных может вызвать дополнительные дискомфортные ощущения. Через 3-4 дня после окончания менструации тело уже успевает восстановиться, и массаж будет полезным и приятным процедурой. Однако перед началом массажа всегда стоит проконсультироваться с врачом или специалистом, чтобы убедиться в его безопасности для вашего здоровья.
