После еды лучше ожидать около 1-2 часов перед началом массажа. Это связано с тем, что после приема пищи организм начинает активно переваривать пищу, и массаж в этот момент может вызвать дискомфорт или даже негативно повлиять на процесс пищеварения.
Если массаж проводится слишком скоро после еды, это может вызвать изжогу, тошноту, или даже боли в животе. Поэтому лучше подождать некоторое время перед началом массажа, чтобы дать организму возможность нормально переварить пищу.
Если же речь идет о легком массаже, например, массаже рук или ног, то можно начинать сразу после еды. Но в целом, для массажа после приема пищи лучше дать организму немного времени на переваривание, чтобы избежать возможных негативных последствий.