После острого респираторного вирусного инфекционного заболевания (ОРВИ) рекомендуется дождаться полного выздоровления и восстановления сил организма перед началом массажных процедур. Обычно это занимает от 1 до 2 недель.
Массаж во время заболевания может быть нежелательным, так как он может усилить воспалительные процессы и привести к ухудшению самочувствия. Поэтому важно подождать, пока все симптомы ОРВИ пройдут, а затем проконсультироваться с врачом или профессиональным массажистом, прежде чем начать массажные процедуры.
После выздоровления и консультации с специалистом, можно начинать мягкий и осторожный массаж, избегая областей с высокой температурой или острым болевым синдромом. Важно следить за реакцией организма на массаж и при малейшем ухудшении состояния немедленно прекратить процедуры.