После еды рекомендуется подождать примерно 1-1,5 часа перед началом массажа. В это время пища должна быть уже переварена в желудке и прошла в кишечник, чтобы не возникло дискомфорта при непосредственном проведении процедуры массажа. При слишком раннем или позднем проведении массажа после еды можно столкнуться с такими проблемами как шум в ушах, тошнота, отрыжка и даже рвота.
Также следует учитывать, что после еды в организме начинаются процессы пищеварения, и активный массаж в это время может отвлечь кровоток от органов пищеварения, что снова может вызвать неприятные ощущения. Поэтому лучше дождаться, когда пища уже начнет перевариваться и только после этого приступить к массажу.