о том, как лучше делать массаж простаты самому, можно сказать, что наилучший способ - обратиться за помощью к специалисту. Тем не менее, если вы решили делать массаж самостоятельно, важно следовать определенным рекомендациям.
Во-первых, перед проведением массажа необходимо проконсультироваться с врачом и убедиться, что нет противопоказаний для этой процедуры.
Во-вторых, необходимо использовать смазку на водной основе и быть очень осторожным, чтобы не причинить повреждения себе.
Также важно помнить о гигиене - руки должны быть чистыми, а ногти коротко подстриженными.
Делая массаж простаты самому, важно слушать свое тело и реагировать на его реакции. Если появляется болезненность или дискомфорт, следует немедленно прекратить процедуру и обратиться к врачу.
В любом случае, не следует экспериментировать с массажем простаты самостоятельно, если у вас нет соответствующего опыта и знаний. Лучше проконсультироваться с медицинским специалистом или массажистом, который сможет провести процедуру профессионально и безопасно.