Чтобы делать антицеллюлитный массаж наилучшим образом, необходимо следовать нескольким простым, но важным правилам.
Во-первых, необходимо выбрать подходящее масло для массажа. Это может быть масло апельсина, грейпфрута, кипариса или корицы, которые способствуют улучшению кровообращения и уменьшению целлюлита.
Во-вторых, перед началом массажа необходимо подготовить кожу. Для этого можно провести сухой массаж с помощью мягкой щетки или скраба, чтобы отшелушить отмершие клетки и повысить эффективность массажа.
В-третьих, при проведении массажа следует использовать различные техники: круговые движения, потряхивание, растирание и легкие удары. Это поможет разрушить жировые отложения, улучшить лимфо- и кровообращение, уменьшить отечность и улучшить тонус кожи.
Наконец, после завершения массажа необходимо смыть масло с кожи, чтобы избежать забивания пор и появления воспалений.
При соблюдении этих простых правил антицеллюлитный массаж будет наиболее эффективным и приятным для вашей кожи.