Тайский массаж делается с использованием ряда техник, которые включают в себя растяжки, давление на определенные точки тела, мягкое тело-в-тело воздействие и массажные движения. Этот вид массажа включает в себя элементы йоги, аюрведы и китайской медицины, что делает его уникальным и эффективным способом расслабления и восстановления организма.
Тайский массаж проводится на специальном ковре или мате, а не на массажном столе, и обычно выполняется без использования масла. Массажист использует свои руки, локти, колени и ноги для выполнения различных техник массажа, которые помогают расслабить мышцы, улучшить кровообращение, снять напряжение и стресс. Тайский массаж также способствует улучшению гибкости и подвижности суставов.
В целом, тайский массаж помогает улучшить общее самочувствие, снять физическое и эмоциональное напряжение, улучшить сон, укрепить иммунную систему и стимулировать выделение эндорфинов - гормонов счастья. Поэтому это отличный способ не только расслабиться и отдохнуть, но и улучшить свое здоровье и благополучие.