Боязнь массажа называется масcажофобия. Это состояние, при котором у человека возникают сильные страхи и тревожные мысли перед проведением массажных процедур. Причины масcажофобии могут быть разнообразными: от негативного опыта в прошлом до переживаний связанных с пространственной близостью к другому человеку или страха перед непредсказуемыми ощущениями на теле.
Для преодоления этой фобии важно постепенно привыкать к массажным процедурам, общаться с массажистом перед сеансом, задавать вопросы и выражать свои беспокойства. Также полезно использовать методы расслабления и дыхательные упражнения для снятия напряжения и тревожности перед сеансом массажа. Важно помнить, что массаж - это полезная и приятная процедура, которая способствует расслаблению и улучшению общего состояния организма.