"ru". Болят руки от массажа - это довольно распространенное явление, которое может возникать из-за различных причин. Во-первых, это может быть связано с неправильной техникой массажа или слишком сильным нажимом. В этом случае рекомендуется обратиться к профессионалу и попросить о более мягком воздействии.
Также боли после массажа могут возникать из-за накопления метаболических отходов в мышцах и сосудах после активной работы. В этом случае поможет пить больше воды и делать легкие физические упражнения, чтобы ускорить процесс вывода токсинов из организма.
Если боли не проходят длительное время и сопровождаются отечностью или покраснением, то необходимо обратиться к врачу для обследования и выявления возможных проблем.
Таким образом, для снятия болей после массажа рекомендуется обратиться к специалисту, следить за правильной техникой выполнения процедуры, пить больше воды и делать легкие упражнения для мышц. В случае продолжающихся болей необходимо обратиться к врачу для консультации.