Баночный массаж через сколько делать?

Длительность между сеансами баночного массажа зависит от целей, которые вы преследуете с его помощью. Обычно рекомендуется делать баночный массаж не чаще одного раза в неделю, чтобы дать коже время на восстановление и предотвратить возможное раздражение или травмы. Однако, если у вас есть хроническая боль или мышечные проблемы, то вам может потребоваться делать баночный массаж чаще - два-три раза в неделю.

Важно также учитывать индивидуальные особенности вашего организма и реакцию на процедуру. Если после баночного массажа у вас возникают сильные боли или дискомфорт, лучше увеличить период между сеансами или проконсультироваться с профессионалом.

В целом, следуйте инструкциям своего массажиста и слушайте сигналы вашего тела - это поможет вам определить оптимальный интервал между сеансами баночного массажа.