Антицеллюлитный массаж - это процедура, направленная на улучшение кровообращения, уменьшение отечности и разглаживание кожи, что в свою очередь может помочь уменьшить видимость целлюлита.
Для начала проведения антицеллюлитного массажа необходимо подготовить кожу. Сначала применяют специальные масла или крема, чтобы сделать кожу более скользкой и улучшить скольжение рук. Затем приступают к массажу.
Массаж проводится с помощью различных техник: растирания, растягивания, выкатывания, ударения и др. Важно помнить, что при проведении массажа нужно следить за своими ощущениями и не применять слишком сильного давления, чтобы избежать повреждения кожи.
Антицеллюлитный массаж обычно проводится курсами - от 5 до 10 сеансов, с интервалом в несколько дней между сеансами. Чтобы достичь наиболее эффективного результата, рекомендуется сочетать массаж с правильным питанием, умеренным физическим упражнениями и употреблением достаточного количества воды.
Помните, что антицеллюлитный массаж не является панацеей от целлюлита, но в комбинации с другими методами он может помочь уменьшить его проявление и улучшить состояние кожи. Перед началом проведения процедуры рекомендуется проконсультироваться с профессионалом, чтобы избежать негативных последствий.