Антистрессовый массаж - это процедура, направленная на снятие психологического и физического напряжения, устранение усталости и стресса. В ходе массажа специальными приемами происходит расслабление мышц, улучшается кровообращение, уменьшается уровень гормона стресса - кортизола, улучшается общее самочувствие.
Активация рецепторов кожи во время массажа способствует выработке эндорфинов - гормонов радости, что помогает улучшить настроение и повысить уровень эмоционального благополучия. Регулярные сеансы антистрессового массажа могут помочь справиться с депрессией, бессонницей, а также повысить эффективность работы иммунной системы.
Кроме того, антистрессовый массаж помогает избавиться от болей в мышцах, улучшить осанку, ускорить процесс восстановления после физических нагрузок. Он способствует релаксации, улучшает сон, снимает напряжение и усталость после тяжелого дня.
Таким образом, антистрессовый массаж является отличным способом не только расслабиться и ощутить приятные ощущения, но и улучшить свое физическое и эмоциональное состояние, повысить качество жизни и повысить общее самочувствие.