Антистресс массаж - это вид массажа, который проводится с целью снятия физического и эмоционального напряжения, уменьшения стресса и повышения общего ощущения расслабления и благополучия.
В ходе антистресс массажа применяются различные техники и приёмы массажа, направленные на расслабление мышц, улучшение кровообращения, снижение уровня стресса и напряжения, а также на улучшение общего самочувствия клиента.
Массажист может использовать различные масла, кремы, ароматические масла и травы для усиления эффекта антистресс массажа. Также часто в процесс массажа включаются приятные звуки, музыка или ароматерапия для создания уютной и спокойной обстановки.
Антистресс массаж может помочь улучшить сон, снять мышечное напряжение, улучшить настроение, повысить иммунитет, а также снизить уровень стресса и тревожности.
В целом, антистресс массаж - это эффективный способ борьбы со стрессом и напряжением, который помогает расслабиться, восстановить баланс и гармонию в организме.