1 сеанс массажа обычно длится примерно 60 минут. Длительность массажа может варьироваться в зависимости от типа массажа и желаемого эффекта. Например, классический шведский массаж обычно длится около 60 минут, тогда как спортивный массаж или массаж спины может быть более коротким, продолжаясь около 30-45 минут.
Важно учитывать, что оптимальную длительность массажа лучше обсудить с массажистом, чтобы он мог учесть ваши индивидуальные потребности и цели. Длительность массажа также может зависеть от вашего состояния здоровья, уровня стресса и общего физического состояния. Опытный массажист сможет подобрать для вас оптимальную длительность процедуры, чтобы достичь наилучшего результата.